运作方式
GingerBee 如何为你提供帮助
告诉 GingerBee 你的身体状况，扫描任何食物，即可获得针对你的体质、症状和目标定制的中医食疗建议。
第 01 步 — 了解你的身体
记录你已经注意到的身体信号
无需穿戴设备，只需记录日常已经感受到的变化。
日常饮食
记录餐食、食材和饮食习惯
症状与能量
追踪一天中身体感受和精力的变化
睡眠与生活方式
记录长期影响身体状态的生活习惯
身体照片
记录舌象、皮肤等可见的身体信号
第 02 步 — 中医分析
GingerBee 持续了解你的身体
记录得越多，分析就越贴合你。GingerBee 会关联饮食、习惯与身体感受之间的变化。
分析饮食与身体感受之间的联系
识别你的中医体质类型
根据季节和身体的长期变化持续调整
源自中医智慧
每条建议都基于中医理论。两千多年来，中医持续观察饮食、生活方式和环境如何共同影响身体。
了解你的体质
发现你的身体模式
GingerBee 识别你独特的身体模式，并将其转化为清晰易懂的健康特征。
平衡者
平和
你的身体整体处于平衡状态。GingerBee 通过季节调整和日常预防建议，帮助你维持这种状态。
复元者
能量不足
你的身体需要补充和恢复。GingerBee 会推荐滋养食物与有助恢复的日常习惯。
温煦者
怕冷 / 温煦不足
你的身体偏寒。GingerBee 会建议温养食物和生活习惯，支持循环与能量。
清润者
燥热 / 易上火
你的身体容易积热。GingerBee 会引导你选择清润食物与舒缓的生活方式。
舒展者
压力 / 紧张
你的身体容易积压紧张。GingerBee 通过舒缓食物、呼吸和规律作息帮助恢复顺畅。
基于对中医体质理论的现代化解读。
第 03 步 — 个性化指导
吃适合你身体的食物
随着身体状态变化而持续调整的个性化饮食建议。
匹配体质的食物
根据你的体质选择食物，而不是套用千篇一律的建议
顺应季节调整
身体需求会随季节改变，你的建议也会同步变化
自然养成好习惯
从每天的小饮食选择开始，积累长期健康
更早发现变化
在身体变化发展成问题之前及时觉察
GingerBee 不是什么
GingerBee 提供教育性质的中医食疗指导。如有医疗健康问题，请咨询具备资质的专业医疗人员。